整理編譯：Shelby Xia
“Time-out”直譯為運動場上的“暫停”。在行為干預中被定义为：“冷卻策略”，即是：暫時隔離任何正面强化的機會；或者是：根據行为的功能狀況，在特定时段無法接觸強化事物。
“Time-out”并不是一種處罰！而是幫助孩子冷靜下來，規範行為的一項策略。
“time-out”也是一種較為嚴格，略帶侵略性的策略。儘管相當多的數據顯示“time-out”程序行之有效，但它卻不应该是首选策略。
行为分析師在做干预措施决策时，必須先通过行為功能评估来了解目标行为的“原因”，然後，首先选用最少限制的策略，如果无效，才去使用具更多限制的策略。
這種在使用更严格程序之前，首先使用較少限制程序的方式被称为：“最少限制治疗模式”或“最少限制备选方案”。基于這一原則，在试图使用“time-out冷卻程序”之前，首先应嘗試使用具较少侵入性的其它正面强化策略。（請參閱：PBS –正面行為支持策略）
在某些情况下，目标行为可能會即時危及生命，或者威胁工作人员的安全，我們就會直接使用較為侵入性的手段（例如：物理限制或冷卻程序），而避過尝试较少侵入性的程序。
实施“Time-out”程序的目的是减少目标行为在未来的发生。“Time-out”有两种类型：“exclusionary – 排他式冷卻”和“non-exclusionary- 非排他式冷卻”。
排他式冷卻
排他式冷卻是指在预定时间段將學生从强化环境中移除。实施排他式冷卻的三种方式是：
- 專屬房間“冷卻”：“冷卻”發生在专门设置的房间。例如：禁閉；
- 劃分区“冷卻”：在劃分區域實施“冷卻”。例如：面壁；
- 門廳或走廊“冷卻”：將学生置於教室外“冷卻”。
非排他式冷卻
非排他式冷卻是指學生被允许留在強化环境中，但不允许在预先指定的时间段内接觸強化物件或者进行強化活动。这种冷卻形式只是移除了强化事物。
实施非排他式冷卻的四個策略是：
- Time-Out Ribbon- 冷卻絲带：當學生需要“冷卻”時，從他/她身上取下絲带，用以顯示“冷卻時段”；（具體請閱本文後半部分）
- 计划性忽视：在“冷卻時段”，按照預訂計劃解除社会关注；
- 從旁观察：學生留在強化環境中，观看其他同學進行相關的强化活动；
- 移除特定強化物：取出導致學生进行目标行为的強化物件（例如：某一個玩具）。
“排他式冷卻”和“非排他式冷卻”的示例
示例一：每位學生在课堂都有一段自由活動的时间，他们可以选择自己喜歡的玩具。在这一時段，星星打了一位同学。
“排他式冷卻”：老师将星星帶到教室一角的独立分隔空间，在那里他/她看不到也無法与其他學生有接触。他/她必须留在“冷卻區域”2分钟。
“非排他式冷卻”：老师讓星星坐在教室角落的“Time-Out Chair冷板凳”上，他/她要坐在那里看著其他同学自由活動2分钟。
示例二：星星在操場上踢足球，他/她故意將足球踢到另一名同學的身上。
“排他式冷卻”：老师告訴星星去图书馆內的空房間呆10分钟，他/她无法留在強化环境（操場）中。
“非排他式冷卻：老师拿走了星星的足球10分钟，但让他/她繼續留在操场上，他/她失去了足球（強化物件），但是留在了強化环境（操场）中。
“排他式冷卻”与 “非排他式冷卻” 對比
“排他式冷卻”是將學生从加强事物和加强环境中移除；而“非排他式冷卻”是將強化事物从學生处移除，學生留在強化環境中。
这两种不同形式“冷卻策略”的基本区别在于：學生是否留在了強化环境中。它們的共同特性是：都失去了接觸强化事物的機會。
使用Time-Out Ribbon– 冷卻絲帶
“冷卻絲帶”是一种“非排他式冷卻”形式，需要将強化事物与所使用的“絲帶”配对，“冷卻絲帶”本身不会直接导致行為的強化。當絲帶存在時，可以使用強化事物，進行加強活動；如果絲帶被移除，不可接觸強化事物，不可進行強化活動，但仍可留在強化環境之中。
虽然這种方式被称为“冷卻絲带”，但与強化事物配对的卻不一定只是絲带，它也可以是腕带，或者扣鈕等。
Time-Out Ribbon 冷卻絲帶示例 – 腕帶
“冷卻絲帶”与強化事物的配對讓學生明白：除非他/她佩戴絲帶，否则他/她不能接觸任何形式的強化事物，這令學生不願失去絲帶，因為他/她會因此失去接觸強化事物的機會。
当学生使用不适当行为，老師會除去學生所佩戴的絲帶，實施“time-out”，學生在预定时间内不可接觸強化事物，但他/她會繼續留在教室中，所以这是一个“非排他式冷卻”。
將絲帶與相關介入的強化事物配對是“time-out”程序成功的首要因素，即是：絲帶被建立為獲得強化事物的條件。我們需要在配对的早期階段，當學生佩戴絲帶時，大量使用強化事物，以使学生建立起絲帶與強化事物的关联。
使用“冷卻絲帶”的优点：
- 该策略可以應用在同一教室内，针对不同的學生和不同的行为；
- 由於學生仍留在强化環境–课堂内，即使實施“冷卻”，他/她還是可以观察到他/她的同伴如何使用適當行為避免“time-out”，并以其為榜樣，学习使用相似的適當行为；
- 留在課室中还能保證“time-out”的學生不会失去学习或者文體活动的機會；
- “冷卻丝带”可以跟隨每一個學生，每當某個學生行為不當，就可即時實施“冷卻”程序；
- 当某個學生在“time-out”時段，可能會因其他同學所給予的不當關注而導致負面行為被強化。在這種狀況下，可以同時去除那些給予关注的同學所佩戴的丝带；
- 校内的所有工作人員都可以對學生當前的狀況一目了然。如果科室教師臨時需要離開，而另一名教師需要接管，即使沒有溝通，也可以從學生是否佩戴“絲帶”上了解到學生的現狀。如果学生没有丝带，就不应该得到任何人給予的任何強化事物。这樣就减少了在“冷卻”时段，无意中强化了學生的可能；
- 由於“冷卻絲帶”易於佩带，冷卻程序便可以在多種環境设置下实施。例如：课室，校園，家庭，社區等。這也允许家长在放學後可以继续在家中执行相同的冷卻程序。
文獻來源： Gavin Cosgrave PhD.，http://www.educateautism.com